suha koža

Bilo da općenito imate suhu kožu ili samo u pojedinim periodima godine, svi su se barem jednom susreli s ovim problemom. Suha koža jedna je od glavnih zimskih tegoba. Osobito zimi kada je izložena hladnom vanjskom zraku te suhom zraku u domovima i uredima. Javlja se zbog manjka hidratacije, korištenja pogrešnih kozmetičkih proizvoda ili čak zbog pretjeranog tretiranja kože koje rezultira isušivanjem. Ovaj problem u većini slučajeva pojavljuje se zimi. Tada se zrak i okruženje oko nas mijenja i kada je koži potrebna nešto drugačija njega od one koju provodimo u toplijim mjesecima godine.

Kako biste kožu održali zdravom i hidratiziranom, donosimo vam nekoliko ključnih savjeta pomoću kojih će vaša koža izgledati svježe, blistavo i zdravo.

1. Tuširajte se kratko

Kada je vani hladno, neki od nas utopljuju se pod vrućim tušem ili u toplim kupkama, a to je u zimsko vrijeme najgore je što možete napraviti za suhu kožu. Za suhu kožu najbolje je da se tuširate što je kraće moguće i to s mlakom vodom, nikako vrućom vodom. Za vrijeme zime prebacite se na manje agresivna, hidratizirajuća sredstva za pranje. Isto je tako i kod umivanja – pokušajte se umivati mlakom vodom.

2. Redovita hidratizacija za suhu kožu

Za suhu kožu bitno je tuširanje s gelovima za tuširanje koji dodatno hidratiziraju kožu tijela. Svakodnevno nakon tuširanja nanesite bogati losion za tijelo i to dok je kože još uvijek lagano vlažna jer će se tako krema najbolje upiti. Ruke, noge i ostatak tijela potrebno je svakodnevno njegovati prozvodima namjenjenim posebno za dijelove tijela. Njegujuću kremu za ruke preporučljivo je imati sa sobom u torbici. Kada se radi o suhoj koži, ruke su posebno osjetljive zimi i potrebno je uvijek biti spreman kako kasnije ne biste imali grubu i bolnu kožu koja nerijetko može zahtijevati i posjet dermatologu.

4. Kupite kvalitetne kreme za lice

Hladni vjetar i niske temperature loše utječu na vaše lice, ali pravi neprijatelj za suhu kožu je unutarnji zrak u uredima i domovima jer je posebno suh pa od njega koža zimi zateže i svrbi. Koristite kvalitetne i bogate kreme za lice te hidratizirajte lice ujutro i navečer. Ako tijekom dana osjetite zatezanje, ponovno nanesite hidratantnu kremu. Ne zaboravite da to može biti i znak da vam krema koju koristite ne odgovara u potpunosti.

5. Piling za suhu kožu

Piling je ključ za osvježenje i obnovu stanica kako biste održali mladenački izgled lica i tijela te kako ne biste imali suhu kožu. No, uvijek trebate paziti koju vrstu pilinga birate, budući da ako su proizvodi pregrubi mogu ostaviti kožu suhom i dehidriranom.

6. Brinite o svom tjemenu

Osim o koži tijela i lica, morate brinuti i o svom tjemenu jer se i ono zimi isušuje te zbog isušene kože može se stvoriti perut. Vlasište zimi proizvodi više ulja jer pokušava nadoknaditi vlažnost koja nedostaje u zimskim uvjetima. Dakle, ako ne perete kosu dovoljno često, prirodna ulja u kombinaciji s mrtvom kožom uzrokuju perut. Suho tjeme možete spriječiti ako zimi nekoliko puta tjedno perete kosu šamponom protiv peruti.

7. Njegujte usne

Koža na usnama veoma je tanka i osjetljiva te radi toga vrlo lako vaše usne mogu biti ispucale i suhe. Redovito radite piling usana zimi kako biste uklonili mrtvu kožu što možete učini s malo šećera i maslinovog ulja. Zimi uvijek kada izlazite iz kuće nanesite balzam za usne.

mjesec

Smatra se da Mjesečeve mijene utječu na osjećaje i ponašanje ljudi. Iako naizgled nestvarno, jeste li znali da kada je riječ o tome hoće li vam se svidjeti vaša nova frizura ili maska za lice, ovisi o Mjesečevim mijenama?

Gotovo nas nijedno nebesko tijelo ne fascinira toliko kao Mjesec i njegove mijene. U mnogim kulturama ljudi štuju Mjesec u njegove posebne dane i njegove stalne promjene. Pitate se zašto? U nadi da će im doći bolje sutra i bolja žetva. Mnoga izvješća povezuju ga s povećanim brojem rođenja i zlovoljnim ljudskim ponašanjem. Baš kao i razinom kriminaliteta, zdravljem te ponašanjem životinja i ljudi. Za svaki od tih izvješća postoje ona koja ih opovrgavaju ili diskreditiraju njihovu statistiku. I dalje ljudi vode beskrajne debate o tome postoji li povezanost između zdravlja, ljepote i Mjesečevih mijena.

Iskoristite ovaj dar prirode. Lunarni kalendar pokazuje kada je najbolje napraviti koji kozmetički tretman. Naravno, sve ovisno o Mjesečevim mijenama koje se odvijaju u 4 faze.

  1. Mjesečeve mijene: Mlađak
    Ovaj period ćete prepoznati po tome što Mjesec nalikuje na tanki srp. U tih sedam dana koliko traje ova faza najbolje je započeti vježbanje, detoksikaciju i anticelulitne tretmane. A kako u ovoj fazi nokti sporije rastu, slobodno se možete počastiti manikurom i pedikurom.
  2. Mjesečeve mijene: Prva četvrt
    Položaj u kojem svijetli desna strana Mjeseca poziv je na različite kure, maske, hranjive kreme za lice i tijelo. Ova faza je idealna za kozmetičke tretmane čiji je cilj poticanje ljepote, zdravlja i pomlađivanje lica i tijela. Osim za anti-age tretmane, ova faza je povoljna i za kozmetičke tretmane kojima se rješava problem suhe kože ili one sklone aknama.
  3. Mjesečeve mijene: Uštap
    U vrijeme punog Mjeseca mnogi imaju poteškoća sa spavanjem, ali ono čemu se veselimo u ovoj fazi je dobra frizura. Uštap je period punog Mjeseca koji je idealan za posjet frizeru jer su tada frizure uspješne i trajne. Tu je osobito bitno ako ste se odlučili za trajnije tretmane ili za plave tonove koji se u ovoj fazi najbolje upijaju. Dobru frizuru ne zaboravite održavati i kvalitetnim organskim proizvodima za kosu.
  4. Mjesečeve mijene: Zadnja četvrtina
    Kada je Mjesec u svojoj posljednjoj fazi, trebali bi razmisliti o sauni, peelingu tijela ali i čišćenju lica jer se koža lakše i bezbolnije čisti. Rrizik od crvenila i upalnih procesa je minimalan. Nadalje, ovo je faza u kojoj je idealno riješiti se dlačica jer je depilacija manje bolna, a odstranjene dlačice sporije rastu.
kupka

Ukoliko se svakodnevno susrećete sa stresom i veliki broj obaveza vas zaista iscrpljuje, rješenje je – vruća kupka. Ona će vas efikasno opustiti. Inače, veliki broj ljudi vruću kupku smatra jednim od najboljih načina da se opuste nakon napornog dana ili neke stresne situacije u kojoj su se našli.

Zanimljiva je činjenica da je provedena i studija oko kupanja u vrućoj kupki. Studiju je tijekom 24 satnog perioda provela ekipa s britanskog Loughborough Universityja u suradnji s U.K.’s National Centre for Sport & Exercise Medicine. Kupanjem u vodi od 40 stupnjeva Celzijusa pokazalo se sniženje šećera u krvi za čak 10 posto.

Benefiti vruće kupke:

  1. Vruća kupka za opuštanje:
    Zahvaljujući visokoj temperaturi vode u kojoj se kupate – lakše ćete se opustiti, a vaši mišići više neće biti napeti (što je najčešće reakcija tijela na stres ili neki napor – pa čak i psihički).
  2. Vruća kupka topi kalorije;
    Iako možda zvuči nevjerojatno, topla kupka može zamijeniti dio treninga ili čak zamijeniti trening kada je u pitanju trošenje kalorija. Naime, stručnjaci su došli do zaključka da vrela kupka može istopiti čak 130 kalorija što je ekvivalent pola sata brzog hoda.
  3. Kao terapija:
    Kada se naše tijelo nalazi u toploj vodi oslobađaju se proteini koji kontroliraju nivo šećera u krvi, a pomaže i da se umanji anksioznost i smanji nervoza. Što je svakako bolje od bilo kojeg drugog lijeka.
  4. Pogoduje suhoj koži:
    Stavite zob u čistu čarapu te ju pustite u kadu s puno vruće vode. Dovoljno je da se u kadi opustite 10-ak minuta kako biste osjetili olakšanje. Od zobi možete pripremiti i piling za tijelo, koji se koristi tijekom kupke. S obzirom da ova žitarica čisti kožu, nakon tretmana vam čak nije nužan ni sapun.
  5. Garancija dobrog sna:
    Topla kupka pomaže u podizanju temperature, a hladan zrak nakon kupke, u dodiru s kožom, automatski čini organizam umornim. A kako je još od davnina poznato lavandino uspavljujuće i opuštajuće djelovanje, dodajte i komadić lavande zamotan u gazu i zavežite. Legnite u kadu, dodajte lavandu i uživajte u mirisu prave prirode.
alexis-ren-diet
Možda je rođena s tim, a možda je to… biotin? Pošalice na stranu, ali postoji pregršt spojeva, vitamina i minerala koji mogu napraviti čudesa za vas iznutra, kako bi izgledali ljepše i zdravije izvana. Ove vitamine preporučuju vam dermatolozi.

VITAMINI – NUŽNI SU TIJELU

1. Biotin – Biotin je oblik vitamina B i važan je za proizvodnju energije koja je prijeko potrebna mnogim enzimima. Ukratko, pomaže vašem tijelu prerađivati hranu koju jedete u energiju
2. Vitamin C – On pomaže s elastičnosti kože i proizvodnjom kolagena, što znači da nas duže održava mladolikima. Tako daje noktima, koži i kosi snagu, izdržljivost i oblik, a osim u dodacima u prehrani srećom ima ga i u puno namirnica!
3. Cink – Površinski sloj kože je ovisan o cinku koji pomaže u stvaranju kolagenskih veza i kod njihovih popravaka. On je ključan i za funkcioniranje imuniteta te pomaže kod upala na koži.
4. Silicij – On je ključan za produkciju keratina u kosi i kod prespajanja veza u kolagenu. Keratin je protein koji je jedan od ključnih sastojaka u izgradnji kože, kose i noktiju. Nalazi se u pojedinoj hrani, kao i u piću – posebice pivi!
5. Vitamin E – On će pomoći u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenja na našoj koži. Izvrstan je antioksidans koji štiti sve stanice tijela. Kada ga se nanosi direktno na kožu zacjeljuje, smanjuje upale, popravlja uništene folikule, podupire rast kose, čak pomaže s borama i strijama. Čisto vitamin E ulje možete nabaviti i u ponudi Dr. Organica.
drew

Poznata glumica Drew Barrymore već dugo je i simbol za osviještenu ljepotu, pa kada krene davati savjete za kožu i kosu – mi slušamo!

DREW BARRYMORE ZNA ŠTO RADI

Drew je nedavno na Instagramu fanovima otkrila beauty trik kojega će, vjerujemo, mnogi kopirati. Naime, uzela je komad aloe vere i svježi gel nanijela na prištić. Već je nakon pola dana prištić izgledao zamjetno svjetlije, a u roku dva dana ga više nije bilo. Pitate se, kako to?

Aloe vera se dugo koristila u ayurvedskoj medicini za liječenje upaljene kože. U stvari je puna prirodnih sastojaka koji imaju benefite za kožu, ublažavaju crvenilo i umiruju kožu. Također, sadrži antioksidanse koji imaju antibakterijska svojstva, što znači da sprječava širenje bakterija koje uzrokuju akne. Drew Barrymore svakako zna o čemu se radi.

Aloe vera se može koristiti i kao maska za lice, a sigurna je za korištenje uz druge aktivne sastojke. Ipak, dobro bi bilo testirati malo aloe vere na djeličku kože prije nego li je nanesete preko cijeloga lica. Također, držite li aloe veru u frižideru, bit će pravo osvježenje za lice i tijelo.

Fantastične proizvode s aloe verom u ponudi ima i Dr. Organic. Preporučujemo vam običan aloe vera gel ili aloe vera gel s čajevcem, koji ima pojačano antibakterijsko djelovanje.

36721414_218527422202179_1363999703888297984_n
Najpoznatije članice britanske kraljevske obitelji (usuđujemo se tako reći!) prate se na svakom koraku jer njihova pojava je nešto atipično za dotad poprilično konzervativno kraljevstvo. Kate Middleton i Meghan Markle nisu samo žene najpoznatijih prinčeva na svijetu već i svojevrsne modne i beauty ikone čiji korak vjerno prate fanovi diljem svijeta.

KATE MIDDLETON ILI MEGHAN MARKLE?

I zaista – imaju iznenađujuće dobre savjete kad je u pitanju održavanje mladolikosti lica i tijela, zdravlje, ljepote kose i slično. Saznajte neke od najboljih u nastavku.
1. Vježbajte lice
Na YouTubeu možete pronaći pregršt vježbi za lice koje pomažu u održavanju i poboljšavanju tonusa kože. Dovoljno ih je raditi svakodnevno po pet minuta prije posla da bi učinile razliku. Pretežito se sastoje od različitih načina smijanja i malo masaže  prstima – Meghan Markle se kune u njih!
2. Uvijek nosite balzam za usne u torbici
Bez balzama za usne, Meghan ne izlazi iz kuće. Uvijek joj se nalazi u torbici jer voli kada su joj usne meke i nahranjene.
3. Dlačice popravite četkicom za zube
Meghan je otkrila trik kako drži punđu savršeno zalizanom – nestašne dlačice vrati uz glavu tako da četkicu za zube pošprica s lakom za kosu i jednostavno začešlja.
4. Koristite mrežicu boje kose
Kate održava niske punđice savršenima tako da ih omota prozirnom mrežicom za kosu ili onom u boji kose. Frizura tako ostaje postojana u svim uvjetima.
5. Uvijte trepavice ako ste umorni
Ako sa sobom nemate puno make upa, Meghan sugerira da obavezno uvijete trepavice jer tako izgledate odmornije – instantno vam otvori pogled!
6. Koristite samo šampone za kosu bez sulfata
Kate održava kosu zdravom, poletnom i lijepom koristeći isključivo šampone za kosu bez sulfata – baš kakve prodaje i Dr. Organic!
7. Obavezno nosite ulje od čajevca sa sobom
Još jedan proizvod koji ima i Dr. Organic u svojoj ponudi obavezan je u Meghaninoj kozmetičkoj torbici. Uvijek putuje s uljem čajevca jer je spašava nakon ugriza komarca, porezotina, kod prištića i slično.
instagram1

Ljeto je prekrasno, ali ostavlja trag na našoj koži. Najčešće se s godišnjeg vratimo suhe kože, pune mrtvih stanica, često i začepljenih pora, što je rezultat korištenja visokog zaštitnog faktora u kombinaciji sa suncem i morem. Ako nemate naviku ljeti raditi piling, neupitno je da sada izgledate pomalo umorno, suho i bez sjaja. Evo kako na jednostavan način povratiti koži sjaj i zdravlje.7

SJAJNA KOŽA JE IMPERATIV

1. Pijte juhu od kostiju

Tzv. “bone broth” odnosno juha od kostiju, jednostavan je način za pružiti mnoge benefite koži. Osim što joj pomaže na različite načine, bogata je nutrijentima pa joj daje i sjaj. Ovakve juhe sadrže kalcij, magnezij, kalij, silicij, fosfor i sumpor, sastojke koje ne dobijemo kroz klasičnu prehranu, a upravo uz pomoć njih dobit ćemo dozu onoga što pomaže našoj koži da izgleda odmorno, prokrvljeno i sjajno. Dovoljno je popiti šalicu juhe od kostiju dnevno ili je uklopiti u variva i juhe koje kuhamo.

2. Jedite više avokada

Našoj koži su potrebne masnoće kako bi ostala hidratizirana i sjajna, a upravo te zdrave masnoće joj može dati avokado. On je praktički prirodna hidratantna krema, bogata masnim kiselinama koje će kožu nahraniti i pojačati joj sjaj. Ubacite avokado u salatu, napravite guacamole kod kuće ili dodajte polovicu avokada ujutro u smoothie – dat će mu prekrasnu kremastu teksturu, a jedva ćete ga osjetiti!

3. Isprobajte trik s ledenom vodom kojega radi Kate Moss

Poznata manekenka otkrila je kako kod kuće radi mini tretman za sjajnu kožu – umivaonik napuni hladnom vodom, ubaci u njega kockice leda i ploške krastavca i zatim uroni glavu i drži najduže što može. Ovaj trik instantno ukloni podbuhlost lica, daje vam osvježeni izgled i sjaj.

4. Pijte zelene sokove

Oni su prava multivitaminska bomba! Bogati su klorofilom, antioksidansima i mineralima, pa čim ih popijemo kreću se apsorbirati u krvotok i tako brzo dolaze do stanica. Popijte ga umjesto kave i doslovno ćete vidjeti promjenu na licu u roku od nekoliko dana. Napravite zeleni sok tako da ne dodajete šećer već kakvu slatku voćku i u kombinaciji s limunom i/ili đumbirom.

5. Masirajte lice

Masažom lica prokrvljujete kožu i tako dobivate na prirodnom sjaju. Uzmite kapljicu ulja i masirajte od sredine lica prema van cirkularnim kretnjama. Zadržite se na svakoj točki po minutu i jednostavno uživajte. Predlažemo da za masažu isprobate Dr. Organic arganovo ulje za lice.

6. Jedite krastavce

Vrlo je jednostavno – ne postoji sjaj bez hidratacije, a krastavci osim što su bogati vodom, sadrže malo kalorija. Oni tijelo hidriraju i hlade, a nekima će lakše sjesti popiti litru vode na dan i nekoliko krastavaca, umjesto da piju samo 2 do 3 litre vode dnevno.

kiseline

Koliko puta ste se pogledali ujutro u ogledalo i vidjeli kvržicu za koju nemate pojma što je? Najčešće ništa opasno, no prvi instinkt koji imamo je istisnuti je! Iako to nije preporučljivo ni s prištićima, dermatolozi upozoravaju da kvržice na licu nikada ne bi trebali istiskivati jer tako koža puca i stvara se mjesto podložno za infekcije. Najbolji način za tretirati neobične kvržice je ostaviti ih na miru i posjetiti stručnjaka.

KVRŽICA? MOŽDA JE PROBLEM

1. Urasle dlake
Do urasle dlake dolazi kada se dlaka zarobi ispod površinskog loja kože. To su crvene kvržice koje nerijetko svrbe, ali zato je ne biste trebali otvoriti i iščupati dlaku jer se upala može pojačati. Umjesto toga, zatražite u ljekarni proizvod koji će ublažiti crvenilo i iritaciju, a povremeno i odradite piling kako bi dlačica što prije dospjela na površinu.

2. Herpes
Ponekad mogu izgledati i kao nakupine sitnih mjehurića na usnicama i njenim rubovima. Pazite na higijenu ruku jer ih diranjem možete prenijeti dalje. Potražite kremu u ljekarni kako biste ubrzali proces.

3. Milija
Ako ste ikad primijetili sitne bijele kvržice oko očiju koje, kada ih probate istisnuti, jednostavno ne može, riječ je o miliji. Ona doista i je otporna na istiskivanje jer se u stvari radi o maloj cisti. One se moraju skidati isključivo kod kozmetičara ili dermatologa, s adekvatnim priborom.

4. Keratosis pilaris
Poznatija kao pureća kožica, ovo stanje je genetsko i može se dobiti nakupljanjem keratina, proteina koji štiti kožu, kosu i nokte od infekcija i toksina. Ta nakupina napravi čep oko folikule dlake. Nije dobro istiskivati ih jer mogu ostaviti ožiljak i pojačati upalu, ali se zato mogu ukloniti uzastopnim korištenjem salicilne ili glikolne kiseline.

5. Miteseri
Oni su upaljene pore pune prljavštine i ulja koje je oksidiralo od zraka pa tako ima crnu ili smeđu boju. Kada se istiskuju, možete dublje gurnuti prljavštinu u poru, pa je najbolje čistiti ih kod kozmetičara. Teško se izlazi na kraj s miteserima, ali uz čišćenje lica i čišćenja kod kozmetičara, mogu se održavati u redu s retinolom i salicilnom kiselinom.

6. Cistične akne
Nastaju vrlo duboko u koži, a na površini stvaraju crvenu kvržicu koja je bolna na dodir. .Ako se istiskuju, koža puca, te se mogu inficirati i nerijetko ostaviti i ožiljak. Najbolje je pustiti ih da prođu same od sebe ili otići kod dermatologa.

7. Komedoni
Miteseri su otvoreni, a komedoni zatvoreni – no radi se o istoj nakupini prljavštine u porama. Vrlo ih je jednostavno istisnuti i onda se brzo povuku, no kada ih se istisne, pusti se pregršt bakterija na površinu kože i tako se oni šire. Najbolje se kontroliraju voćnim kiselinama!

8. Lipomi
Oni su nakupine masnog tkiva ispod kože, koji na izgled i dodir mogu biti poput cistične akne. Oni doduše mogu rasti, čime postaju sve bolniji, a nerijetko i neugodna mirisa ako ih se dotakne. Najbolje ih je ukloniti kod dermatologa, proces je kirurški ali brz i jednostavan.

32659276_1855142974545155_2508387928816746496_n
Poznati i slavni nisu lišeni problema koje imamo i svi mi; prištići su nezgodna pojava koja, nažalost, ne bira. No da problematična koža nije najgora stvar na svijetu pokazuje i pozitivan stav kojega mnoge glumice, pjevačice i manekenke imaju oko ovog svakodnevnog problema. Pročitajte što celebrityji kažz o aknama – i shvatit ćete da su i oni samo ljudi!

CELEBRITYJI IMAJU ISTE PROBLEME KAO I MI

1. Katy Perry 
“Jedna od mojih nesigurnosti su ožiljci od akni. Zbog njih se osjećam vrlo nesigurno i zato ponekad nosim previše make upa ne bih li ih pokrila.”
2. Rihanna
“Kad imam osjećaj da je mojoj koži “prekipjelo” jednostavno izbacim sav alkohol i počnem piti i previše vode. Tada je i ruž esencijalan jer kada ga nosim miče pogled s mojih prištića.”
3. Emma Stone
“Shvatila sam koliko vas može posramiti i oslabiti to što imate cistične akne, tako da sam jako zainteresirana u biologiju nastanka akni i kako raditi na njima i iznutra.”
4. Kaley Cuoco
“Imala sam akne kao tinejdžerica i zbog toga sam bila vrlo nesigurna u sebe ispred kamera – što nije dobra stvar kada moraš glumiti u televizijskoj seriji.”
5. SZA
“Imam cistične akne, pa koristim masku od manuka meda kako bi ih suzbila te ulje od konoplje kako bi zagladila površinu svoje kože. Nemojte se obeshrabriti kada vam se koža ne ponaša kako biste htjeli, dajte joj vremena.”
6. Kendall Jenner
“Ne bih gledala ljudima u oči. To nije bilo dobar period za mene – ubilo mi je samopouzdanje. Mislila sam da kada ne gledam u ljude, oni ne vide moje lice.”
7. Lorde
“Ljudi mi i dalje daju savjete: znaš što je meni pomoglo? Hidratacija… Kokosovo ulje. Tajna je kokosovo ulje. Nekad pitaju i perem li lice. Da, naravno da perem lice, samo sam genetički prokleta!”

NAČINI PLAĆANJA

Plaćanje pouzećem
- gotovinom prilikom preuzimanja

Internet bankarstvo / Opća uplatnica
- uplatom na račun

Kreditna / Debitna kartica
- jednokratno ili na rate

 

    

KONTAKT

Dr Pharma d.o.o.
Velika cesta 33, Odra
10 020 Novi Zagreb
--> saznaj više

tel: +385 (0)1 35 35 131
mail: info@drpharma.hr

Radno vrijeme:
Pon-Pet 08-16h
Subotom ne radimo

Sva prava pridržana 2022. Dr.Organic Hrvatska ©

Budi u toku i saznaj najnovije akcije, popuste i novosti!

Pretplati se

* Informacije se neće dijeliti  s trećim stranama.