Smatra se da Mjesečeve mijene utječu na osjećaje i ponašanje ljudi. Iako naizgled nestvarno, jeste li znali da kada je riječ o tome hoće li vam se svidjeti vaša nova frizura ili maska za lice, ovisi o Mjesečevim mijenama?

Gotovo nas nijedno nebesko tijelo ne fascinira toliko kao Mjesec i njegove mijene. U mnogim kulturama ljudi štuju Mjesec u njegove posebne dane i njegove stalne promjene. Pitate se zašto? U nadi da će im doći bolje sutra i bolja žetva. Mnoga izvješća povezuju ga s povećanim brojem rođenja i zlovoljnim ljudskim ponašanjem. Baš kao i razinom kriminaliteta, zdravljem te ponašanjem životinja i ljudi. Za svaki od tih izvješća postoje ona koja ih opovrgavaju ili diskreditiraju njihovu statistiku. I dalje ljudi vode beskrajne debate o tome postoji li povezanost između zdravlja, ljepote i Mjesečevih mijena.

Iskoristite ovaj dar prirode. Lunarni kalendar pokazuje kada je najbolje napraviti koji kozmetički tretman. Naravno, sve ovisno o Mjesečevim mijenama koje se odvijaju u 4 faze.

1. Mjesečeve mijene: Mlađak
   Ovaj period ćete prepoznati po tome što Mjesec nalikuje na tanki srp. U tih sedam dana koliko traje ova faza najbolje je započeti vježbanje, detoksikaciju i anticelulitne tretmane. A kako u ovoj fazi nokti sporije rastu, slobodno se možete počastiti manikurom i pedikurom.
2. Mjesečeve mijene: Prva četvrt
   Položaj u kojem svijetli desna strana Mjeseca poziv je na različite kure, maske, hranjive kreme za lice i tijelo. Ova faza je idealna za kozmetičke tretmane čiji je cilj poticanje ljepote, zdravlja i pomlađivanje lica i tijela. Osim za anti-age tretmane, ova faza je povoljna i za kozmetičke tretmane kojima se rješava problem suhe kože ili one sklone aknama.
3. Mjesečeve mijene: Uštap
   U vrijeme punog Mjeseca mnogi imaju poteškoća sa spavanjem, ali ono čemu se veselimo u ovoj fazi je dobra frizura. Uštap je period punog Mjeseca koji je idealan za posjet frizeru jer su tada frizure uspješne i trajne. Tu je osobito bitno ako ste se odlučili za trajnije tretmane ili za plave tonove koji se u ovoj fazi najbolje upijaju. Dobru frizuru ne zaboravite održavati i kvalitetnim organskim proizvodima za kosu.
4. Mjesečeve mijene: Zadnja četvrtina
   Kada je Mjesec u svojoj posljednjoj fazi, trebali bi razmisliti o sauni, peelingu tijela ali i čišćenju lica jer se koža lakše i bezbolnije čisti. Rrizik od crvenila i upalnih procesa je minimalan. Nadalje, ovo je faza u kojoj je idealno riješiti se dlačica jer je depilacija manje bolna, a odstranjene dlačice sporije rastu.

Ukoliko se svakodnevno susrećete sa stresom i veliki broj obaveza vas zaista iscrpljuje, rješenje je – vruća kupka. Ona će vas efikasno opustiti. Inače, veliki broj ljudi vruću kupku smatra jednim od najboljih načina da se opuste nakon napornog dana ili neke stresne situacije u kojoj su se našli.

Zanimljiva je činjenica da je provedena i studija oko kupanja u vrućoj kupki. Studiju je tijekom 24 satnog perioda provela ekipa s britanskog Loughborough Universityja u suradnji s U.K.’s National Centre for Sport & Exercise Medicine. Kupanjem u vodi od 40 stupnjeva Celzijusa pokazalo se sniženje šećera u krvi za čak 10 posto.

Benefiti vruće kupke:

1. Vruća kupka za opuštanje:
   Zahvaljujući visokoj temperaturi vode u kojoj se kupate – lakše ćete se opustiti, a vaši mišići više neće biti napeti (što je najčešće reakcija tijela na stres ili neki napor – pa čak i psihički).
2. Vruća kupka topi kalorije;
   Iako možda zvuči nevjerojatno, topla kupka može zamijeniti dio treninga ili čak zamijeniti trening kada je u pitanju trošenje kalorija. Naime, stručnjaci su došli do zaključka da vrela kupka može istopiti čak 130 kalorija što je ekvivalent pola sata brzog hoda.
3. Kao terapija:
   Kada se naše tijelo nalazi u toploj vodi oslobađaju se proteini koji kontroliraju nivo šećera u krvi, a pomaže i da se umanji anksioznost i smanji nervoza. Što je svakako bolje od bilo kojeg drugog lijeka.
4. Pogoduje suhoj koži:
   Stavite zob u čistu čarapu te ju pustite u kadu s puno vruće vode. Dovoljno je da se u kadi opustite 10-ak minuta kako biste osjetili olakšanje. Od zobi možete pripremiti i piling za tijelo, koji se koristi tijekom kupke. S obzirom da ova žitarica čisti kožu, nakon tretmana vam čak nije nužan ni sapun.
5. Garancija dobrog sna:
   Topla kupka pomaže u podizanju temperature, a hladan zrak nakon kupke, u dodiru s kožom, automatski čini organizam umornim. A kako je još od davnina poznato lavandino uspavljujuće i opuštajuće djelovanje, dodajte i komadić lavande zamotan u gazu i zavežite. Legnite u kadu, dodajte lavandu i uživajte u mirisu prave prirode.

SAVJETI PROTIV PRIŠTIĆA U KOSI

CELEBRITYJI IMAJU ISTE PROBLEME KAO I MI

Koliko puta ste se pogledali ujutro u ogledalo i vidjeli kvržicu za koju nemate pojma što je? Najčešće ništa opasno, no prvi instinkt koji imamo je istisnuti je! Iako to nije preporučljivo ni s prištićima, dermatolozi upozoravaju da kvržice na licu nikada ne bi trebali istiskivati jer tako koža puca i stvara se mjesto podložno za infekcije. Najbolji način za tretirati neobične kvržice je ostaviti ih na miru i posjetiti stručnjaka.

KVRŽICA? MOŽDA JE PROBLEM

1. Urasle dlake
Do urasle dlake dolazi kada se dlaka zarobi ispod površinskog loja kože. To su crvene kvržice koje nerijetko svrbe, ali zato je ne biste trebali otvoriti i iščupati dlaku jer se upala može pojačati. Umjesto toga, zatražite u ljekarni proizvod koji će ublažiti crvenilo i iritaciju, a povremeno i odradite piling kako bi dlačica što prije dospjela na površinu.

2. Herpes
Ponekad mogu izgledati i kao nakupine sitnih mjehurića na usnicama i njenim rubovima. Pazite na higijenu ruku jer ih diranjem možete prenijeti dalje. Potražite kremu u ljekarni kako biste ubrzali proces.

3. Milija
Ako ste ikad primijetili sitne bijele kvržice oko očiju koje, kada ih probate istisnuti, jednostavno ne može, riječ je o miliji. Ona doista i je otporna na istiskivanje jer se u stvari radi o maloj cisti. One se moraju skidati isključivo kod kozmetičara ili dermatologa, s adekvatnim priborom.

4. Keratosis pilaris
Poznatija kao pureća kožica, ovo stanje je genetsko i može se dobiti nakupljanjem keratina, proteina koji štiti kožu, kosu i nokte od infekcija i toksina. Ta nakupina napravi čep oko folikule dlake. Nije dobro istiskivati ih jer mogu ostaviti ožiljak i pojačati upalu, ali se zato mogu ukloniti uzastopnim korištenjem salicilne ili glikolne kiseline.

5. Miteseri
Oni su upaljene pore pune prljavštine i ulja koje je oksidiralo od zraka pa tako ima crnu ili smeđu boju. Kada se istiskuju, možete dublje gurnuti prljavštinu u poru, pa je najbolje čistiti ih kod kozmetičara. Teško se izlazi na kraj s miteserima, ali uz čišćenje lica i čišćenja kod kozmetičara, mogu se održavati u redu s retinolom i salicilnom kiselinom.

6. Cistične akne
Nastaju vrlo duboko u koži, a na površini stvaraju crvenu kvržicu koja je bolna na dodir. .Ako se istiskuju, koža puca, te se mogu inficirati i nerijetko ostaviti i ožiljak. Najbolje je pustiti ih da prođu same od sebe ili otići kod dermatologa.

7. Komedoni
Miteseri su otvoreni, a komedoni zatvoreni – no radi se o istoj nakupini prljavštine u porama. Vrlo ih je jednostavno istisnuti i onda se brzo povuku, no kada ih se istisne, pusti se pregršt bakterija na površinu kože i tako se oni šire. Najbolje se kontroliraju voćnim kiselinama!

8. Lipomi
Oni su nakupine masnog tkiva ispod kože, koji na izgled i dodir mogu biti poput cistične akne. Oni doduše mogu rasti, čime postaju sve bolniji, a nerijetko i neugodna mirisa ako ih se dotakne. Najbolje ih je ukloniti kod dermatologa, proces je kirurški ali brz i jednostavan.