Buđenja mogu biti i najljepša stvar na svijetu budimo li se odmorni i spremni za dan ispred nas. Ipak, jutarnja “frizura” i slični, ostali faktori, od jutra lako učine noćnu moru. Ipak, postoje načini kako da se to izbjegne – nudimo 7 savjeta kako uvijek izgledati odmorno i njegovano, ali i osjećati se dobro!
1. Kvalitetni sastojci
Glikolna kiselina, vitamin A, peptidi i crvene alge pomažu kod bržeg stvaranja stanica te koža djeluje, a postepeno i bude čvršćom. Bijeli čaj i ekstrakt kamilice su također odlični za izgled mladolike kože. Na tržištu je lako pronaći proizvode koji daju na elastičnosti i mladosti kože, ali to ćete učiniti i ispravnim namirnicama i napitcima koje jedete i pijete.
2. Spavanje na leđima
Spavanje na leđima ima pregršt benefita i neupitno je najbolji položaj za “ljepotu”. Osim što tako sprječavamo gužvanje lica o jastuk, što potiče boranje, tako izbjegavamo i naticanje. Glavu treba položiti na jastuk, da bude na malo povišenom jer se tako potiče bolji protok krvi.
3. Ovlaživač
Ovlaživač zraka u prostoriji je pravo malo beauty čudo. Suha koža nam je neprijatelj broj 1. a ovako ona ostaje hidrirana kroz noć. Dobra alternativa za ovlaživače su mokri ručnici na radijatoru.
4. Ugodna spavaća soba
Spavaću sobu pretvorite u mali raj izbacivanjem televizije, interneta i sličnih tehnoloških pomagala. Održavajte je urednom i mirisnom. Sugeriramo i paljenje svijeća što će vas dodatno opustiti – a takva soba je pravi ključ za sreću.
5. Svilena posteljina
Svileni pokrivači za krevet su luksuzni, elegantni te sprečavaju nabore. Osim toga, najbolji su za našu kožu, a zaustavljaju i pletenje te pucanje vlasi kose.
6. Skidanje šminke i adekvatna njega
Svakodnevno skidanje šminke je nešto što se podrazumijeva želimo li zadržati mladolikost i ljepotu kože. Jednako vrijedi i za proizvode za njegu – ne smijemo preskakati dnevne rutine.
7. Puno sna
Ovo je jednostavno moralo biti na popisu, zar ne? Tko spava samo 4-5 sati svake noći, taj će uvijek izgledati umorno i natečeno. Stoga, idite ranije spavati i pošteno se odmorite. 8 sati sna je, kažu, najzdravije. I najvažnije za ljepotu!
