Rast kose uvjetovan je s toliko faktora – od toga što jedemo, do toga u kakvoj okolini se krećemo. Postoje negativni i pozitivni čimbenici njenoga rasta, upoznajte ih danas!

Što činiti:
1) Ljuta hrana – Kapsaicin iz ljute papričice potiče rast kose, a pritom i štiti od prehlade, prokrvljuje tijelo…
2) Biotin – vitamin kojeg sadrže avokado, jagode, špinat ili sjemenke bundeve – također potiče rast kose. Biotin se može uzimati i u obliku kapsule kao dodatak prehrani
3) Sojino mlijeko – također, zahvaljujući izoflavonima, potiče rast kose.
4) Masiranje vlasišta – Tako stimuliramo cirkulaciju krvi i folikulu same dlake koje onda potiču brži rast ali i snažnije vlasi.

Što ne činiti:
1) Uzastopne punđe ili repovi – Vezanje kose uvijek na istom mjestu dovodi do ubrzanog pucanja vlasi.
2) Stres – Osim što loše utječe na čitav organizam, tako i usporava rast kose.
3) Previše proizvoda za styling – Oni mogu dovesti do disbalansa na vlasištu i isušiti kosu što dovodi do pucanja.
4) Alkohol – Alkohol usporava metabolizam te tako negativno utječe i na rast kose.