Koliko puta ste se pogledali ujutro u ogledalo i vidjeli kvržicu za koju nemate pojma što je? Najčešće ništa opasno, no prvi instinkt koji imamo je istisnuti je! Iako to nije preporučljivo ni s prištićima, dermatolozi upozoravaju da kvržice na licu nikada ne bi trebali istiskivati jer tako koža puca i stvara se mjesto podložno za infekcije. Najbolji način za tretirati neobične kvržice je ostaviti ih na miru i posjetiti stručnjaka.

KVRŽICA? MOŽDA JE PROBLEM

1. Urasle dlake
Do urasle dlake dolazi kada se dlaka zarobi ispod površinskog loja kože. To su crvene kvržice koje nerijetko svrbe, ali zato je ne biste trebali otvoriti i iščupati dlaku jer se upala može pojačati. Umjesto toga, zatražite u ljekarni proizvod koji će ublažiti crvenilo i iritaciju, a povremeno i odradite piling kako bi dlačica što prije dospjela na površinu.

2. Herpes
Ponekad mogu izgledati i kao nakupine sitnih mjehurića na usnicama i njenim rubovima. Pazite na higijenu ruku jer ih diranjem možete prenijeti dalje. Potražite kremu u ljekarni kako biste ubrzali proces.

3. Milija
Ako ste ikad primijetili sitne bijele kvržice oko očiju koje, kada ih probate istisnuti, jednostavno ne može, riječ je o miliji. Ona doista i je otporna na istiskivanje jer se u stvari radi o maloj cisti. One se moraju skidati isključivo kod kozmetičara ili dermatologa, s adekvatnim priborom.

4. Keratosis pilaris
Poznatija kao pureća kožica, ovo stanje je genetsko i može se dobiti nakupljanjem keratina, proteina koji štiti kožu, kosu i nokte od infekcija i toksina. Ta nakupina napravi čep oko folikule dlake. Nije dobro istiskivati ih jer mogu ostaviti ožiljak i pojačati upalu, ali se zato mogu ukloniti uzastopnim korištenjem salicilne ili glikolne kiseline.

5. Miteseri
Oni su upaljene pore pune prljavštine i ulja koje je oksidiralo od zraka pa tako ima crnu ili smeđu boju. Kada se istiskuju, možete dublje gurnuti prljavštinu u poru, pa je najbolje čistiti ih kod kozmetičara. Teško se izlazi na kraj s miteserima, ali uz čišćenje lica i čišćenja kod kozmetičara, mogu se održavati u redu s retinolom i salicilnom kiselinom.

6. Cistične akne
Nastaju vrlo duboko u koži, a na površini stvaraju crvenu kvržicu koja je bolna na dodir. .Ako se istiskuju, koža puca, te se mogu inficirati i nerijetko ostaviti i ožiljak. Najbolje je pustiti ih da prođu same od sebe ili otići kod dermatologa.

7. Komedoni
Miteseri su otvoreni, a komedoni zatvoreni - no radi se o istoj nakupini prljavštine u porama. Vrlo ih je jednostavno istisnuti i onda se brzo povuku, no kada ih se istisne, pusti se pregršt bakterija na površinu kože i tako se oni šire. Najbolje se kontroliraju voćnim kiselinama!

8. Lipomi
Oni su nakupine masnog tkiva ispod kože, koji na izgled i dodir mogu biti poput cistične akne. Oni doduše mogu rasti, čime postaju sve bolniji, a nerijetko i neugodna mirisa ako ih se dotakne. Najbolje ih je ukloniti kod dermatologa, proces je kirurški ali brz i jednostavan.

CELEBRITYJI IMAJU ISTE PROBLEME KAO I MI

SAVJETI PROTIV PRIŠTIĆA U KOSI

Efektivna njega kože podrazumijeva stvaranje rutine i ulaganje u kvalitetne proizvode, a tko nam bolje može preporučiti najbolju rutinu? Dermatolozi. Predstavljamo vam jedinu anti-age rutinu koju prate i dermatolozi te garantiraju njenu djelotvornost. I bez brige, nije toliko kompleksna!

DERMATOLOZI ZNAJU KAKO!

1. Čišćenje kože

Oprati lice samo u vodi nije dovoljno jer ne može ukloniti svu nečistoću i masnoću koja nam se skuplja na licu. Zato dermatolozi predlažu duplo čišćenje - prvo čišćenje s laganim čistačem (primjerice gelom za lice), a zatim vodom ili kako je popularno u Koreji - uljnim čistačem pa gelom! Tako ćete biti sigurni da ste uklonili baš sve tragove šminke i prljavštine.

2. Tonik

Ovo je ključan korak za žene koje su prešle 25 godina, kao i za one masne kože i sklone aknama; nakupljanje stare kože na površini lica može začepiti pore i dovesti do upala, a tonicima koji rade lagani kemijski piling lice održavate svježim. Predlažu primjerice salicilnu kiselinu za laganu dnevnu uporabu.

3. Serum

Serum nam specifično rješava problem kože, u ovom slučaju je to starenje pa se traži anti-age solucija - odabir svakako pada na vitamin C koji je antioksidant i štiti kožu od sunčeva oštećenja i slobodnih radikala. Nakon njega predlažu korištenje proizvoda za zaštitu od sunca bez ulja, kako bi pore ostale sigurne.

4. Ulje za lice

Ako imate vrlo suhu kožu, predlažu isprobavanje ulja za lice poslije nanošenja hidratantne kreme - tako ćete "zaključati" vlagu u kožu i dati joj na punoći i zdravom izgledu tijekom dana.

5. Krema za lice

Birajte kremu prilagođenu vašem tipu kože (suha, masna, normalna, mješovita) i pripazite da ima zaštitni faktor jer sunce je jedan od najvećih razloga preuranjena starenja!

6. Krema za okoloočno područje

Proizvod koji ćete mazati na okoloočno područje je iznimno bitan jer je koža na tom dijelu lica čak 40% tanja. Birajte kreme s puno antioksidansa i koje su bogate hidratacijom jer one umanjuju izgled bora.

7. Jednom tjedno: Maska za lice

Maska će hidratizirati kožu i ojačati njenu barijeru. Kreme bogate peptidima, ceramidima i hijaluronskom kiselinom stimuliraju proizvodnju kolagena, koji će pomoći izravnati sitne linije i bore.

Hijaluronska kiselina: ako znate za ovu molekulu, znate da je obavezna u bilo kojoj njezi kože. Ona je zaslužna za hidrirani, zdravi, sjajni i svježi izgled kože, posebice za vrijeme ljeta kada je koža zahvaljujući suncu i moru nerijetko dehidrirana, ali i za vrijeme zima kada na nju slično utječu velike hladnoće. Hijaluronska kiselina je u stvari odlična za vračanje hidratacije u kožu - recimo da je poput velike čaše vode za vaše lice!

ŠTO JE HIJALURONSKA KISELINA?

Iako se drugačije zove, ona je u stvari polisaharid, velika molekula "šećera", a može se pronaći i u našem tijelu. Najviše je ima u zglobovima i očima, a u koži se zadržava između stanica kože kako bi ona ostala zdravoga izgleda. Primjerice, koža bebe sadrži mnoštvo hijaluronske kiseline... A one uvijek izgledaju predivno!

Benefiti hijaluronske kiseline su u tome što ublažava sitne linije, daje koži zaglađen i čvršći izgled i pomaže sa suhim dijelovima kože, a kako starenjem opada mogućnost našega tijela da proizvodi dovoljno hijaluronske kiseline samostalno, zato je dobro najkasnije poslije 26 godine uključiti ovaj sastojak u svoju svakodnevnu njegu. Najbolje ju je primati kroz serume, maske za lice i hidratantne kreme, u kojima se nalazi u različitim težinama koje će odrediti i njenu učinkovitost. Ovo je svakako molekula koju želite isprobati!

Manuka med je sve osim običnog meda - ima toliki popis benefita, od liječenja cističnih akni pa sve do hormonalnih prištića da se priča o njemu naprosto mora širiti dalje. Sve je krenulo u maskama i kremama za lice, no danas se stavlja u posebne tretmane, čistače, pilinge i serume i neupitno je jedan od najtrendi sastojaka za njegu kože današnjice. DIY projekti s manuka medom jesu popularni već neko vrijeme, no zašto baš sada dolazi do takve pomame za ovim "zlatnim nektarom bogova"?

MANUKA MED: ZAŠTO SADA?

Sve kreće u Koreji koja je postala poznata kao epicentar dobre kože i specifičnih rituala njege koji se okreću "čistoj" ljepoti (dakle bez parabena, životinjskih masnoća, SLS-a itd.), pa koja jednako tako uvelike koristi i med kao super-hrana sastojak za zacjeljivanje kože i tijela; osim što njegovo antibakterijsko djelovanje odlično sprječava daljnji razvoj prištića, istovremeno hidratizira i zacjeljuje kožu. Najobičnije umivanje s medom već može imati prekrasne rezultate na koži, no svakako preporučujemo da nabavite testirane organske proizvode umjesto čiste namirnice kao takve.

Manuka med može se koristiti za zacjeljivanje rana, porezotina i opeklina, sprječava i suzbija nastajanje bolova i plinova u trbuhu, dobar je za zdravlje usne šupljine, olakšat će grlobolju, odličan je za suzbijanje i smirivanje akni te za zdrav rad probavnog sustava.

Ljeto je mnogima najdraže doba u godini, no neupitno dolazi iz pregršt sitnih problema koji nas znaju dugo mučiti. Opekline od sunca i ugrizi kukaca su česti, no ponekad se dogode i sitni prištići, upale i nezgrapne crte od sunčanja - što onda? Ovo su najbolja rješenja za svaku od situacija.

LJETO I PROBLEMI: RJEŠITE IH!

1. Opekline od sunca

Ovo se zaista može lagano spriječiti - sve što trebate je minimalan zaštitni faktor od 30 (ipak sugeriramo i 50!), dobro ga namazati na lice i tijelo te ponavljati tu radnju svaka dva sata, posebice ako ste plivali. Za početak, ako već primjećujete da ste pocrvenili, dobro bi bilo maknuti se sa sunca dok opekline ne postanu gore. Zatim trebate hladiti, zacjeljivati i hidrirati kožu. Stavljajte hladne obloge i mažite aloe verom (fantastična je za opekline, a Dr. Organic u ponudi ima čak tri gela!). Kada se koža počne oporavljati, nemojte je guliti već samo nanosite slojeve finog losiona s primjerice ceramidima ili hijaluronskom kiselinom.

2. Akne po tijelu

Ako ste primijetili pojavu prištića na leđima i prsima, možda biste se trebali prije presvlačiti iz odjeće za vježbanje i općenito se brzo mijenjati ako se lako oznojite. Naravno, iza svakog presvlačenja potreban je tuš inače će vam znoj pomiješan s nečistoćom začepiti pore. Područje prekriveno prištićima možete tretirati gelovima za pranje lica za masnu i/ili problematičnu kožu poput onih s čajevcem, salicilnom kiselinom i sličnih, a nakon tuširanja se namažite hidratantnom kremom.

3. Masnice i "crte" od sunčanja

Za izbjeljivanje nezgrapnih crta od sunčanja trebate koristiti dobar proizvod za sunčanje s faktorom 50, a ako imate masnice, probajte kremu s vitaminom K ili C koji pospješuju upale u tijelu. Postoji i zadnja opcija - prekrivanje s korektorom!

4. Osipi i ugrizi kukaca

Sitne osipe i ugrize komaraca smirit će kreme s kortizolom, koje se nekoliko puta dnevno moraju mazati na problematična područja i onda vrlo brzo rješavaju problem. Da bi doskočili ugrizima kukaca, nabavite sprej ili losion koji će ih odbiti, a na tržištu možete pronaći i organske: primjerice s limunskom travom, lavandom i sličnim sastojcima koji odbijaju kukce.

Žene s bojanom kosom su u vječitom problemu - zimi njihova boja ne dolazi do izražaja jer nosimo kape, a ljeti se ispire od sunca i mora. Ili možda najgore - mijenja na zeleno od klora u bazenima. Kako stati tome na kraj? Postoji šest sitnih trikova koje možete isprobati.

BAZEN NE MORA BITI PROBLEM!

1. Tuširajte se prije bazena

Pitate se zašto? Kosa je porozna. Jednom kada je dobro hidrirana, tek će mali postotak klora moći završiti u njoj. Zamislite kutikule vaše kose poput spužve - kada je spužva puna vodom, novu vodu praktički ne upija.

2. Nosite sa sobom balzam za kosu

Prije ulaska u bazen, na suhu kosu nanesite dobru količinu balzama ili regeneratora za kosu kako bi dobila zaštitni sloj.

3. Nabavite plivaču kapicu

Možda će vam biti neugodno na prvu, ali plivača kapica izvrstan je oblik zaštite kose od klora. Manje sigurne (ali možda i manje neugodne opcije ) su šešir ili marama, te visoka punđica i izbjegavanje močenja glave.

4. Ne zaboravite isprati kosu nakon bazena

Čak iako sa sobom nemate šampon za kosu, ispiranje kose nekoliko minuta pod čistom vodom isprat će klor i nakupine metala iz bazenske vode.