Malo je reći da je osjećaj koji daje pedikura u salonu izuzetno dobar - posebice ako imaju i masažne stolce! No ona dolazi uz značajan trošak, a neke osnove pedikure nije teško savladati. U sljedećim koracima svladajte savršenu pedikuru kod kuće - nitko neće znati da niste bili u salonu.

1. Nabavite potreban alat - Za savršenu pedikuru trebate škarice za kožicu, štapić za guranje kožice oko noktiju, rašpu za pete, rašpicu za nokte, separator prstiju, rašpicu za poliranje noktiju, grickalicu za nokte, odstranjivač laka za nokte, vaticu ili blazinice, bazni lak i lak u boji i naravno, nekakav lavor u kojem ćete namočiti noge prije samoga postupka!

2. Odstranite lak za nokte - Uzmite nježni odstranjivač laka za nokte i namočite vaticu. Njome uklonite u potpunosti lak za nokte.

3. Namočite noge - U kadu ili lavor stavite toplu vodu i namačite noge petnaest minuta. Za potpunije SPA iskustvo, ubacite u vodu malo soli za kupanje (da umiri kožu). Možete čak ubaciti i nekoliko kriški limuna, koji će omekšati kožicu.

4. Izrašpajte mrtvu kožu - Izvadite noge iz kade i dobro ih posušite ručnikom. Zatim izrašpajte tvrda područja na stopalima - prvenstveno pete, ali i svuda gdje primjećujete naslage kože. Radite to u pokretima gore dolje, no ne pregrubo.

5. Oblikujte nokte - Grickalicom odrežite nokte na željenu duljinu. Zatim rašpicom oblikujte željeni oblik i ublažite rubove, a zatim nokte ispolirajte kako bi lak sjeo ravnomjerno na površinu. Kožicu pogurnite štapićem prema dolje i višak uklonite.

6. Stavite ulje - Nanesite ulje za kožicu skroz oko nokta. Ovo će pomoći dulje održati pedikuru, ali i spriječiti oštećenja nokta i kožice.

7. Namažite stopala - Odaberite losion ili masku za stopala kako bi vratili vlagu i hranu koži stopala.

8. Nalakirajte nokte - Uzmite separator za prste kako ne biste lak razmrljali s prsta na prst. Prvo nanesite bazni lak jer će on pridonijeti dugotrajnosti laka za nokte. Nanesite ga preko cijeloga nokta. Kad se osuši, nanesite željenu boju laka za nokte. Nanesite vrlo tanak sloj, a kada se sasvim osuši, nanesite još jedan. Lak se na noktima dugo suši, pa budite strpljivi - rezultat će se isplatiti. Na kraju, možete nanijeti i nadlak da duže zadržite lak na noktima.

9. Očistite pogreške - Ako imate pogreški, najbolje je odstraniti ih sa štapićem za uši i malo odstranjivača laka za nokte, no budite pažljivi da ne oštetite lak na noktu.

Najveći trend u svijetu kose je već neko vrijeme prirodna, čista i njegovana kosa. Uz to, ona je i vidno meka i sjajna, što se ponekad čini nemoguće izvesti. No zdrava kosa je refleksija onoga što stavljate u tijelo i na kosu - što vam je kosa više oštećena, znači da pod mikroskopom ima mala oštećenja koja strše oko vlasi i tako ne omogućavaju refleksiju svjetlosti. Zdrava kosa može imati oštećenja, no ona će biti zaglađena i tako omogućiti više refleksije svjetlosti odnosno više sjaja. Saznajte kojih 6 stvari sabotiraju sjaj u vašoj kosi - ali i kako ih se riješiti.

1. Uređivanje kose aparatima koji griju - Da, ovdje spadaju sušila, "pegle" i vrste figara. Oni garantiraju zaglađenost kose, ali uništavaju njen prirodan sjaj. S vremenom, kosa će sve više gubiti na sjaju jer se vrućinom oštećuje - a oštećenje je slično onome od boje. Lijek za ovaj problem je sušiti kosu na zraku neko vrijeme, minimalizirajući korištenje figara i pegli, a ako ih već moramo koristiti, prije bi na kosu obavezno trebali staviti proizvod za zaštitu od topline. Potrudite se i mjesečno stavljati na kosu snažan proteinski tretman, kako bi obnovili vlasi.

2. Izlaganje sunčevoj svjetlosti - Točnije, izlaganje UV zrakama potiče blijeđenje boje, no može izazvati i gubljenje sjaja, čak i ako nikad niste bojali kosu. Oni otvaraju kutikule kose i slamaju pigment u vlasti, a pritom i potiču gubljenje vode čime se ona isušuje i cjelokupni dojam kose postaje vrlo mat. Najbolja zaštita je korištenje glossa za zaštitu kose od sunca koji nanosite na vlažnu ili ručnikom posušenu kosu. Oni sadrže filtere za zaštitu kose od UV zračenja, zatvaraju kutikule kose i daju joj antioksidanse. Ako pak osjećate da vam je kosa vrlo suha, prilikom pranja koristite i regenerator za kosu - on će je nahraniti. Preporučujemo Dr. Organic regenerator za kosu s manuka medom, čije bogatstvo nutrijenata će kosi podariti hranjenje za kojim vapi.

3. Korištenje šampona za suho pranje - Ovaj proizvod je obožavan diljem svijeta jer produljuje čistoću kosu, daje volumen i teksturu, no pritom ubija sjaj. Njegove sitne čestice pudera ubijaju reflektivnu moć kose, a istovremeno uzimaju i hidrataciju iz vlasi. Šampon za suho pranje biste upravo iz toga razloga trebali odmah sljedeći dan nakon korištenja oprati s kose, jer ostane li predugo može dovesti do disbalansa vlasišta. Upravo zato, trudite se stavljati ga što rjeđe, a zatim dok perete kosu odaberite vrlo hranjive formule šampona i regeneratora za kosu.

4. Korištenje boja za kosu - Redovni odlasci frizeru na bojanje kose osiguravaju da izgledamo njegovano i lijepo, no mogu ostaviti trag na sjaju kose. Naime, stavljanjem kemijskih procesa na kosu uporno otvaramo kutikule kose kako bi stavili ili uklonili pigment i zatim ih zatvaramo kako bi ostavili novi pigment u kosi. S vremenom, kutikule se mogu početi odvajati i tako puštati svu hranjivost iz vlasi van čime kosa gubi sjaj i izgleda slamnato. Posebice je loše kosu izbjeljivati hidrogenom jer ona tako postaje poroznija, u potpunosti nema pigment i tako ne može reflektirati ni svjetlost. Danas se bijeljenje kose radi uz posebne formule koje potpomažu kosu istovremeno hraniti, no loš frizer vam i s tim može upropastiti kosu - zato nađite stručnjaka. A između bojanja potrudite se barem jednom tjedno staviti masku za kosu kako bi svoje friško oštećene vlasi hranili i kosi dali snagu. Predlažemo korištenje Dr. Organic maske za kosu s konopljom, koja će istovremeno dati na jačini, rastu i čvrstoći kose.

5. Imate prhut - Svako stanje vlasišta koje sadrži bilo kakve čestice po kosi, pa i prhut, dovodi do manjka sjaja. Za početak, te mrtve stanice kože skupljaju prirodna ulja na sebe i tako dodatno prekrivanju vlasi i time ubijaju njihov sjaj. Ovdje se preporučuje koristiti proizvode za kosu s cinkom koji će smanjiti perutanje vlasišta, ali i istovremeno hraniti kosu. Nakon pranja kose, dobro je nanijeti i regenerator za kosu ali samo do polovice kose, tamo gdje i najviše nedostaje vlage.

6. Imate krivu prehranu - Čak i ako ste vegetarijanac ili vegan što se smatra nešto zdravijom prehranom, moguće je da vam nedostaju nutrijenti koji potiču sjaj kose. U ovom slučaju to znači jesti puno proteina i omega tri kiselina, jer će one održavati sebum u vlasištu u balansu i pomoći u održavanju zdravog sastava vlasi. Trudite se svaki dan jesti raznoliko.

Kolagen je najobilniji protein u našem tijelu koji pomaže dati strukturu kosi, noktima, koži, kostima, ligamentima i tetivama. Baš zbog kolagena, možemo se bolje kretati, savijati i istezati, a on stoji i iza sjajne kose, kože i snažnih noktiju. Što smo stariji ili izloženiji stresu također utječemo na produkciju kolagena. Korištenje određenih anti-age proizvoda potpomaže održavanju kolagena u tijelu, a pomaže i prilagođavanje prehrane.

Gdje nalazimo kolagen i što je on u stvari?

Kolagen je protein složen od aminokiselina, što znači da je dobar i za rast mišića, zdravlje zglobova i sveukupni sjajni izgled koji ne možemo dobiti iz nijednog drugog proteina u tijelu. Kolagen je i bitan u izgradnji kože. On čini 30% svih proteina u tijelu i čak oko 70% proteina u koži, gdje pomaže u održavanju tonusa. Također, u dermisu kože pomaže u održavanju elastičnosti i fleksibilnosti.

Starenjem proizvodnja kolagena počinje opadati pa kao rezultat postajemo osjetljiviji i manje elastični. Kosa počinje gubiti boju, a primjerice zglobovi više nisu toliko fleksibilni. Tako dolazi i do nastanka bora na koži. Ovo je prirodan proces u tijelu koji ne možemo zaustaviti, no možemo potpomoći proizvodnji kolagena, štititi se od sunca jer i UV zrake kidaju veze kolagena u koži, ali i jesti hranu bogatu aminokiselinama.

Masna kosa uz neadekvatne preparate može biti još gora za ukrotiti. Možda je vrijeme da se okrenete prema prirodi i pokušate tako riješiti svoj problem? Znamo 7 načina kako.

1. Nikad vruća voda - Vruća voda još više potiče stvaranje masnoće, stoga radije temeljito isperite šampon mlakom vodom.

2. Ispiranje kose metvicom - Stavite nekoliko vrećica čaja od metvice u kipuću vodu, ostavite da odstoji te da se ohladi. Nakon pranja kose umasirajte čaj od metvice u kosu i nemojte ispirati.

3. Ispiranje cvjetićima podbjela - Stavite šaku podbjela u pola litre kipuće vode te čekajte da voda potamni te se ohladi. Nakon pranja umasirajte u kosu te nemojte ispirati.

4. Kura ljekovitom glinom - Jednom do dvaput jedno napravite sljedeću kuru za kosu: pomiješajte oko 10 žlica zelene gline s 200 ml vode te nanesite tu kašu na vlasište. Nakon 10 do 20 minuta dobro isperite.

5. Hrana koju treba izbjegavati - Loša prehrana dodatno potiče stvaranje loja, pa se kosa brže zamasti. Izbjegavajte šećer i alkohol te pazite da jedete dovoljno povrća (npr. špinat, brokulu ili komorač). I previše soli će brzo zamastiti kosu – dakle, prste dalje od čipsa i sličnih slanih grickalica!

6. Nepoželjni proizvodi za stajling - Izbjegavajte razne pjene i gelove; proizvodi za stajling opterećuju kosu, a onda se ona i lakše prlja.

Zbog čega su za njegu lica potrebne dvije kreme za lice - krema za noć i dnevna krema? Iako odgovor na ovo banalno pitanje nismo znali, ono je u stvari itekako smisleno. Naime, postoje radio bioritma tijela. Mnogi smatraju da korištenje istoga proizvoda za dan i večer znači ušteda, ali to ne bi smjeli raditi - kreme imaju drugačije sastojke prilagođene za dan ili večer.

Dobra dnevna krema sadrži zaštitu od štetnih ultraljubičastih zraka te kožu štiti od utjecaja onečišćujućih tvari iz okoliša, a može se upotrijebiti i kao podloga za make-up. Ona najčešće sadrži antioksidanse koji štite kožu od slobodnih radikala i čuvaju lipe, što je ključno kako bi ona izgradila svoj obrambeni sustav.

S druge strane, krema koja se na kožu lica nanosi noću omogućuje regeneraciju kože i 'popravlja' štetu nastalu tijekom dnevnoga izlaganja onečišćujućim tvarima iz okoliša. Ona je nešto bogatije teksture od dnevne kreme, ima najčešće i anti-age učinak koji stimulira obnovu stanica, vraća koži elastičnost i smanjuje pojavu bora. Između ostaloga, one kožu hidratiziraju, pospješuju stvaranje kolagena i ubrzavaju cirkulaciju, zaglađuju kožu i čine je mekšom. Tijekom noći koža se priprema za oporavak i hidratizaciju, a jačanjem zaštitnog sloja kože krema koja se nanosi prije spavanja dugoročno ima veliku dobrobit za pore lica. No ako se primjenjuje tijekom dana može stvoriti dojam masne kože.

Koža lica ima različite funkcije danju i noću. Danju ulaže više energije na zaštitu od stresa i drugih štetnih čimbenika zbog čega dnevna krema povećava elastičnost i otpornost kože. Prije nanošenja kreme na noćnu njegu ključno je temeljito ukloniti sav make-up i nečistoću s lica. Tek tada noćna krema može djelovati učinkovito.

Za optimalnu njegu potražite Dr. Organic dnevnu i noćnu kremu za lice. Primjerice, dnevnu kremu puževa sluz i noćnu kremu arganovo ulje.

Problematičnoj koži se može stati na put samo ispravnom njegom izvana i iznutra. Općepoznati recept bitno je potkovati najboljim nutrijentima, pa i proizvodima za njegu na tržište. Što sugeriramo? Organsku kozmetiku! Miks ljekovitih eteričnih ulja i aktivnih sastojaka u najboljim formulama riješit će problem bez agresivnih posljednica poput isušivanja, dodatnog mašćenja ili crvenila. Ovisno o tome kakav problem imate, sugeriramo isprobavanje naše nove Skin Clear linije s čajevcem i limunom, smišljenu specifično za problematičnu kožu sklonu aknama, ali i liniju s aktivnim ugljenom specificiranu za čišćenje pora, od kojih će naš piling, maska za lice i gel za čišćenje lica biti pun pogodak protiv mitesera.

Ipak, jedna blogerica se pokazala dosjetljivom i kaže, pronašla formulu koja navodno učinkovito uklanja sve mitesere.

Blogerica Sukhi Mann pokazuje nam to na svojim videima koje je stavila na Instagram profil. Nakon što je pet minuta držala vrući ručnik na licu, jednostavno je s pomoću zubnog konca i malo pritiska prešla preko nosa i – brojni miteseri ostali su na koncu. Potom je Sukhi oprala kožu tekućinom za ispiranje usta, što može biti suviše agresivno za osjetljivu kožu, ali izgleda da djeluje - ona ih uspješno održava pod kontrolom! Želite li isprobati ovaj trik, ostaje na vama.

A post shared by Sukhi Mann (@sukhimann_) on Apr 26, 2017 at 11:19am PDT

To nam se jednostavno svima događa – naprosto smo previše obuzeti dnevnim obavezama, poslom, djecom i sličnim, da bismo malo vremena posvetili sebi. I onda kada napokon uspijemo uzeti tih "pet minuta" i oprati kosu, već je kasno, a krevet nas neodoljivo priziva... Međutim, je li pametno ići u krevet s mokrom kosom?

Dakle, da odmah razjasnimo – ne, najbolje je izbjeći odlazak na spavanje s mokrom kosom! Kosa je 'najranjivija' kad je mokra, što znači da može puknuti na bilo kakvo gužvanje, posebice ako je svežete u rep, kada je lom i garantiran. Osim toga, odlazak u krevet s mokrom kosom može loše djelovati na imunitet. Preko noći pada tjelesna temperatura, a mokra kosa će je dodatno sniziti. Zbog toga se lako možete prehladiti – znanstveno je dokazano da niža tjelesna temperatura može smanjiti reakciju imuniteta na „napad prehlade“. S druge strane, za ubrzavanje sušenja kose možete koristiti arganovo ulje.

Lana Antolić, beauty blogerica i kozmetologinja s iscrpnim znanjem o aromaterapiji svakodnevno dijeli svoje recenzije na Instagram profilu "Skincare and Aromatherapy". Nedavno isprobala je i Dr. Organicov piling za lice s aktivnim ugljenom i podijelila s nama svoje iskustvo.

"Prvenstveno, ovaj piling ima predivan, organski miris, koji se zadržava na koži. To me ugodno iznenadilo jer nikada nisam doživjela da nakon uklanjanja pilinga s lica, njegov miris ostaje na koži. Nadalje, čestice ovog pilinga su blage, ali vrlo djelotvorne. Nanosim ga na lice, vrat i ponekad dekolte kružnim pokretima. Nakon što ga umasiram (a umasiravam ga otprilike pola minute do minutu), pustim da 1-2 minute odstoji na licu, kako bi, glavni sastojak-aktivni ugljen, još bolje i dublje djelovao. Aktivni ugljen ima svojstva dubinskog pročišćivanja i detoksikacije kože. Ta svojstva se vide i osjete nakon uklanjanja pilinga. Pore su pročišćene, koža je mekša te ima zdraviji izgled. Pokrenuta je mikrocirkulacija te je zbog toga moguće lagano, zdravo crvenilo koje nakon par minuta nestane. Svima bih preporučila ovaj piling, posebice onima koji imaju problematičnu kožu sklonu upalnim procesima."