To nam se jednostavno svima događa – naprosto smo previše obuzeti dnevnim obavezama, poslom, djecom i sličnim, da bismo malo vremena posvetili sebi. I onda kada napokon uspijemo uzeti tih “pet minuta” i oprati kosu, već je kasno, a krevet nas neodoljivo priziva… Međutim, je li pametno ići u krevet s mokrom kosom?

Dakle, da odmah razjasnimo – ne, najbolje je izbjeći odlazak na spavanje s mokrom kosom! Kosa je ‘najranjivija’ kad je mokra, što znači da može puknuti na bilo kakvo gužvanje, posebice ako je svežete u rep, kada je lom i garantiran. Osim toga, odlazak u krevet s mokrom kosom može loše djelovati na imunitet. Preko noći pada tjelesna temperatura, a mokra kosa će je dodatno sniziti. Zbog toga se lako možete prehladiti – znanstveno je dokazano da niža tjelesna temperatura može smanjiti reakciju imuniteta na „napad prehlade“. S druge strane, za ubrzavanje sušenja kose možete koristiti arganovo ulje.

Zbog čega su za njegu lica potrebne dvije kreme za lice – krema za noć i dnevna krema? Iako odgovor na ovo banalno pitanje nismo znali, ono je u stvari itekako smisleno. Naime, postoje radio bioritma tijela. Mnogi smatraju da korištenje istoga proizvoda za dan i večer znači ušteda, ali to ne bi smjeli raditi – kreme imaju drugačije sastojke prilagođene za dan ili večer.

Dobra dnevna krema sadrži zaštitu od štetnih ultraljubičastih zraka te kožu štiti od utjecaja onečišćujućih tvari iz okoliša, a može se upotrijebiti i kao podloga za make-up. Ona najčešće sadrži antioksidanse koji štite kožu od slobodnih radikala i čuvaju lipe, što je ključno kako bi ona izgradila svoj obrambeni sustav.

S druge strane, krema koja se na kožu lica nanosi noću omogućuje regeneraciju kože i ‘popravlja’ štetu nastalu tijekom dnevnoga izlaganja onečišćujućim tvarima iz okoliša. Ona je nešto bogatije teksture od dnevne kreme, ima najčešće i anti-age učinak koji stimulira obnovu stanica, vraća koži elastičnost i smanjuje pojavu bora. Između ostaloga, one kožu hidratiziraju, pospješuju stvaranje kolagena i ubrzavaju cirkulaciju, zaglađuju kožu i čine je mekšom. Tijekom noći koža se priprema za oporavak i hidratizaciju, a jačanjem zaštitnog sloja kože krema koja se nanosi prije spavanja dugoročno ima veliku dobrobit za pore lica. No ako se primjenjuje tijekom dana može stvoriti dojam masne kože.

Koža lica ima različite funkcije danju i noću. Danju ulaže više energije na zaštitu od stresa i drugih štetnih čimbenika zbog čega dnevna krema povećava elastičnost i otpornost kože. Prije nanošenja kreme na noćnu njegu ključno je temeljito ukloniti sav make-up i nečistoću s lica. Tek tada noćna krema može djelovati učinkovito.

Za optimalnu njegu potražite Dr. Organic dnevnu i noćnu kremu za lice. Primjerice, dnevnu kremu puževa sluz i noćnu kremu arganovo ulje.

Masna kosa uz neadekvatne preparate može biti još gora za ukrotiti. Možda je vrijeme da se okrenete prema prirodi i pokušate tako riješiti svoj problem? Znamo 7 načina kako.

1. Nikad vruća voda – Vruća voda još više potiče stvaranje masnoće, stoga radije temeljito isperite šampon mlakom vodom.

2. Ispiranje kose metvicom – Stavite nekoliko vrećica čaja od metvice u kipuću vodu, ostavite da odstoji te da se ohladi. Nakon pranja kose umasirajte čaj od metvice u kosu i nemojte ispirati.

3. Ispiranje cvjetićima podbjela – Stavite šaku podbjela u pola litre kipuće vode te čekajte da voda potamni te se ohladi. Nakon pranja umasirajte u kosu te nemojte ispirati.

4. Kura ljekovitom glinom – Jednom do dvaput jedno napravite sljedeću kuru za kosu: pomiješajte oko 10 žlica zelene gline s 200 ml vode te nanesite tu kašu na vlasište. Nakon 10 do 20 minuta dobro isperite.

5. Hrana koju treba izbjegavati – Loša prehrana dodatno potiče stvaranje loja, pa se kosa brže zamasti. Izbjegavajte šećer i alkohol te pazite da jedete dovoljno povrća (npr. špinat, brokulu ili komorač). I previše soli će brzo zamastiti kosu – dakle, prste dalje od čipsa i sličnih slanih grickalica!

6. Nepoželjni proizvodi za stajling – Izbjegavajte razne pjene i gelove; proizvodi za stajling opterećuju kosu, a onda se ona i lakše prlja.

Je li vam vaš frizer rekao da ako želite lijepu kosu i postojanu frizuru koja ne gubi oblik, vrhove kose morate skraćivati svakih šest tjedana? I nama naš. Ipak, istina je da postoje razne frizure i da svaka kosa nije jednakih karakteristika pa bi zapravo sve to trebalo uzeti u obzir u odlučivanju pravog vremena za šišanje. Na sreću, od eksperata za kosu doznali svako koliko baš vaš tip kose ili vaš tip frizure treba podrezivanje vrhova:

1. Kosa vam je oštećena – Optimalno je šišati se svakih osam tjedana ako ti je kosa krhka i vrhovi joj pucaju; tako će se kosa lakše obnoviti, a i lakše ćete oblikovati frizuru.

2. Kosa vam je prirodno kovrčava – Valovitu kosu najbolje je podrezivati svakih šest do 12 tjedana, a ako imate sitne kovrče, onda bi to trebalo činiti svaka dva mjeseca. Ako kovrčavu kosu bojite, onda i češće.

3. Frizura vam je kraća i/ili strogo šišana – Ovdje treba više paziti i ići pod škare svaka tri tjedna. Strogo ošišane frizure zahtijevaju stalno održavanje jer kosa u prosjeku mjesečno raste oko 2 centimetra.

4. Imate zdravu i srednje dugu ili dugu kosu – Dovoljno je šišati se tri do četiri puta godišnje. Otprilike svaka tri mjeseca vaša frizura će početi gubiti oblik i samo šišanje će pomoći da je ponovno možete lako dotjerati.

Uvijek je diskutabilno kada se spomenu beauty pogreške, jer nešto što jedna osoba nikad ne bi napravila, druga bi odmah. Međutim, ovaj put ne pričamo o pogreškama poput nošenja tamnog sjenila i tamnog ruža zajedno ili pak ne sparivanja boje očiju i kose s make upom, već onim greškama koje su fokusirane na vaše zdravlje, ali i dugoročno pogoršavanje izgleda, primjerice naglo starenje.

1. Ne skidanje šminke prije spavanja – O ovome tupimo stalno, ali izgleda da ne tupimo dovoljno – temeljito čišćenje prije kreveta je nužno, inače si ne uništavate samo lice, već i posteljinu! Najpraktičnije je pored kreveta imati maramice za skidanje šminke, kako nas lijenost ne bi natjerala na spavanje s makeupom, a pored nje bi odmah mogli staviti i kremu za lice, jer se koža tijekom noći obnavlja, pa nam trebaju dobri sastojci kako bi joj pomogli u oporavku.

2. Ne nošenje zaštitnog faktora na licu svaki dan – Ova situacija praktički znači da govorite “želim preuranjeno ostariti”, a nije vam stran ni rak kože. Rak kože je jedan od najbrže rastućih rakova među mladim ženama i muškarcima, što znači da je neophodno uvrstiti kremu ili fluid sa SPF-om u svakodnevnu primjenu. Osim što će vas štititi od raka, štiti vas i od preuranjenog starenja, jer sunce uništava spone u koži koje ju održavaju elastičnom i zategnutom. Moramo napomenuti i da je minimalan SPF koji bi morali koristiti svakodnevno 30, ali preporučuje se i 50.

3. Nošenje istoga looka godinama – To je nešto što je najčešće predodređeno na propast. Nosite li taj dosadan nude ruž od srednje škole, nešto nije u redu – želite li tako zadržati mladost ili se bojite eksperimentirati sa svojim izgledom? Koji god da je odgovor, otvorite se i uživajte u svojim godinama, a zatim u prodavaonicama s make upom potražite stručnjaka da vam izabere novu boju ruža – koja će vam osvježiti i naglasiti ljepotu.

4. Ne bacanje staroga make upa – Okej, ovo vjerojatno svi radimo, jer make up ne stignemo potrošiti u roku koji nam nameće. No želite li biti 100% sigurni da ne štetite svom zdravlju, maskaru bi trebali mijenjati svaka tri mjeseca, a ruž baciti nakon godinu dana. Na svakom proizvodu je označeno koliko može trajati od trena kada ga otvorite, a to posebice vrijedi za proizvode u kojima je ulje jer oni mogu biti značajno loši.

5. Ne konzumiranje dovoljno vode – Želite li imati lijepu, sjajnu i prokrvljenu kožu morate piti puno vode. Znamo da je teško podsjetiti se na to, ali to je zaista ključan korak želite li da vam tijelo funkcionira normalno i koža izgleda najljepše što može. Posebno je bitno ostati hidriran i kada idete u izlazak, jer tada nas alkohol dodatno dehidrira. Dobar trik je popiti dvije čaše vode iza svakog koktela!