Promjena godišnjeg doba znači i promjenu stanja kose. Ove jeseni to preduhitrite uz savjete stručnjaka i zadržite prekrasnu, sjajnu i meku kosu!

1) Redovito čišćenje - Vlasištu je potrebno redovito čišćenje za zdravlje. Dokazano je kako vlasište postaje iziritirano pere li se rjeđe od svaka tri dana, što je optimalan ritam pranja kose. Iritirano vlasište može ubrzano gubiti kosu, ali i stvoriti nakupine koje kosu čine teškom i daju joj beživotan izgled, upravo zato je obavezno kosu redovito čistiti.

2) Redovito šišanje vrhova - To ne znači da morate puno odrezati, već onoliko koliko je ispucalo da bi vam kosa mogla nastaviti zdravo, ali i brzo rasti. Idealno bi bilo vrhove šišati svakih 8 tjedana, a u međuvremenu koristiti serum za zacjeljivanje vrhova.

3) Hranjenje kose - Ako organizmu nedostaje vitamina, to se prvo vidi na kosi, zato je bitno redovito unositi namirnice koje joj pomažu da ostane lijepa. Prije svega to su proteini, omega 3 i željezo, a ako vam je nije u navici paziti što jedete, najbolje je uzeti kakav suplement za kosu.

4) Kvalitetan alat - Kvalitetno željezo "pegle" za kosu brže se ugrije i duže održava istu toplinu, što uvelike štedi vrijeme. Upravo zato fokusirajte se na takve proizvode kod kupnje - i prije njihovog korištenja na kosu stavite sprej za zaštitu od topline, i to obavezno!

5) Redovito korištenje maske - Korištenje maske za kosu s vremenom kosu dovodi do dramatično dobre promijene, a kod nje volimo i to što se promjena vidi već nakon prvog korištenja. Iako na prosječnoj maski piše da ju je dobro koristiti oko 5-10 minuta, predlažemo punih 20 kako bi tvari zaista ušle u vlasi i vlasište. One oštećenije kose najbolje će reagirati na masku preko noći i jutarnje ispiranje. Masku stavite na kosu barem svaka dva tjedna.

6) Zaštiti kosu pri bojanju - Tražite frizera da vam boju za kosu miješa s Olaplexom li kakvim sličnim proizvodom koji štiti zdravlje vlasi dok se kosa boja. Najkraće što možete čekati prije bojanja izrasta, a da zadržite zdravlje kose, je 8 tjedana, jer ako se preklopi nova boja s već obojenom kosom moglo bi doći do pucanja vlasi. Ono što u međuvremenu možete koristiti su šamponi i regeneratori s bojom koji će održavati i zdravlje kose i punoću boje između dva bojenja.

Iako je uradi sam tehnika postala iznimno popularna danas, ne bismo trebali vjerovati bap svemu što vidimo online. Koliko god je Internet genijalna stvar jer nam otvara puno mogućnosti i svi imamo pravo glasa, toliko je i prepun netočnih informacija na koje lako nasjednemo. Postoji pregršt dobrih beauty "uradi sam" projekata, ali postoje i oni grozomorni kojima štetimo koži. Upravo ćemo vas na te upozoriti danas!

1) Pasta za zube na prištićima - Ovo je prastari trik koji ponekad i superuspješno djeluje, ali ovisno o tipu kože, može uzrokovati crvenilo i opako guljenje kože.

2) Limeta kao dezodorans - Limeta je vrlo kisela, pa može uzrokovati brzu i jaku iritaciju kože i učiniti je superosjetljivom. Najbolje je jednostavno koristiti organske dezodoranse.

3) Vazelin protiv bora - Vazelin nikako nema anti-age svojstva, no on može jako dobro nahraniti kožu, pa zato bore mogu biti manje vidljive.

4) Vodikov period za izbjeljivanje zubiju - Budete li ga probali koristiti samostalno na zubima, dobit ćete male ranice po zubnom mesu!

5) Bjelanjak, prašak za pecivo, limun ili cimet u maski za lice - Sirova jaja mogu prenositi salmonelu i ostale bolesti, prašak za pecivo je lužnat pa može iziritirati kožu, limun može dovesti do iritacije i rana na koži, a istu stvar radi i cimet.

Uklanjanje dlačica s tijela je danas pitanje higijene, čak i ako se one vraćaju u modu i sve više žena odlučuje se za look s dlačicama. Ipak, ako ste jedna od onih koja ih se želi riješiti, najpraktičnije je to učiniti britvicom, koja će djelovati još bolje (i s manje nedostataka) pratite li ovih 5 profi savjeta!
1) Noge brijte ujutro - Najbolje vrijeme za brijanje nogu je ujutro ispod tuša. Naime, nakon ustajanja koža još nije dobro prokrvljena – pa se ne možete baš tako lako porezati!

2) Vruća oštrica bolje reže - Britvicu biste trebali nakon svakih nekoliko poteza ispirati pod mlazom vruće vode. Naime, vrući čelik bolje reže.

3) Bacite stare britvice - Svi savjeti za brijanje padaju u vodu ako je britvica tupa i začepljena. Dakle, mijenjajte britvicu svaki put kad zamijetite da više ne klizi glatko po koži…

4) Pričekajte da pjena za brijanje počne djelovati - Pjena za brijanje ne radi samo zaštitnu podlogu na koži, već i omekšava dlačice pa brijanje bude učinkovitije.

5) Isperite noge hladnom vodom - Hladna voda nakon brijanja zatvara pore te sprječava da se upale male ranice.

Bojanje kose u salonu prije ljeta nije najbolji korak jer ćete dodatno isušiti kosu, ipak postoje opcije kako se kosa može posvijetliti, a da sačuva svoju strukturu. Tajna se krije u probranim namirnicama, a rezultati će biti vrlo postojani.

1. Čaj od kamilice - Želite li zlaćani sjaj, idealna je opcija čaj od kamilice kojim je dovoljno kosu namočiti i ostaviti je tako preko noći. Ujutro je kosu potrebno samo isprati.
2. Limun - Za svijetle pramenove možeš kosu mazati polovicom limuna ili iscijediti jedan u vruću vodu pa time namočiti kosu i sjesti na sunce. Doduše, kasnije je potrebno staviti regenerirajuću masku na kosu ili kakva organska ulja poput Dr. Organic čistog arganovog ulja.
3. Votka - Pomiješate li votku i sodu i stavite je u špricaljku dobit ćete idealan ljetni koktelčić za posvjetljivanje kose. Također, koristiti mješavinu pod suncem, ai kasnije kosu nahraniti.
4. Soda bikarbona - Pomiješajte žličicu sode bikarbone s vodom i time ispirite kosu jednom mjesečno, poslije šampona i prije balzama za kosu. Soda izvrsno posvjetljuje kosu i najčešće je se koristi kada želite svjetlije vlasi kod kuće. Ono što moramo napomenuti je da nije najzdravija za kosu jer djeluje poput boje, pa probajte kosu pritom dobro hraniti na tjednoj bazi.

Puno faktora može nam kvariti miran san, tako prijeko potreban za funkcioniranje, ali i za ljepotu. Jeste li znali da lijekove možete zamijeniti adekvatnim biljem? Neke mirisom, druge pak količinom ispuštanja kisika stvaraju idealne uvijete za cjelonoćni san. Saznajte koje biljke se najviše preporučuju za spavaću sobu.

1. Svekrvin jezik - Za razliku od većine biljaka koje stvaraju kisik tijekom dana, svekrvin jezik ga stvara tijekom neprestano i uvijek, a više kisika znači dobar i mirniji san.
2. Lavanda - Lavanda prelijepo miriše, a upravo taj miris ima opuštajuća i umirujuća svojstva. Svježa lavanda miriše intenzivnije od suhe, pa će i jedna mala biljčica biti sasvim dovoljna za vašu spavaću sobu.
3. Spatifilum - Tzv. Peace Lily pročišćava zrak i upija negativnu energiju od laptopa, televizije, pametnog telefona... Uz čišći ambijent lakše ćete zaspati, a san će vam biti kvalitetniji.
4. Gardenija - Dovoljno je reći - njen miris djeluje kao prirodni sedativ!
5. Ružičasti jasmin - On djeluje kao prirodni opuštaoc. Manje anksioznosti znači odmoran san!

Ponekad je teško odlučiti se za bilo kakvu promijenu, kamoli onu koja će nas promatrati svako jutro u zrcalu. Promjena boje kose nekima je sitnica, dok drugima zahtjeva psihičke pripreme i stvara stres. Ipak, postoji mali trik kojim se najbolje otkrije koja boja kose će vam u stvari fantastično stajati. Zanima vas?

Idealna boja kose krije se upravo u očima. Naime, proučavanjem nijanse očiju najlakše ćemo odrediti koja boja i njeni tonovi će sigurno odgovarati našem tipu. Ovo su osnovne podjele:

1. Smeđe oči - odgovarat će vam boje jeseni poput crvenkaste, bakrene i zlatnih nijansi. Želite li postati plavuše, držite se tonova meda ili čistoga zlata, a želite li tamniju kosu birajte bogate i tople nijanse smeđe.

2. Plave oči - Želite li biti plavuša, birajte ledenoplave tonove i platinaste nijanse. Za tamniju boju kose tražite hldne podtonove boja, recimo plavih i crnih.

3. Zelene oči - Vama odgovaraju sve boje kose! Primjerice, bakreni tonovi su odlični jer će vam istaknuti boju očiju, dok će vam zagasite nijanse crvene dati toplinu tenu, no bez obzira na sve, vama su idealni i hladni i topli podtonovi boja.

Brigu o tijelu potrebno je voditi cijele godine ali većina nas se toga sjeti tek pred dolazak toplijih mjeseci. No bez brige, ni tada nije kasno za popraviti štetu koju je našoj koži nanijela zima, a najbolji saveznik za to je maslac za tijelo.

Maslaci za tijelo se za razliku od većine krema za tijelo brzo upijaju u kožu, ne ostavljaju masni trag, a ostavljaju kožu super mekanom i hidratiziranom. Baš kao i losioni dolaze u širokom spektru mirisa, Većinom im je osnovni sastojak shea maslac, kakao ili pak mango maslac koji je bogat beta karotenom. Njihova je tajna u ulju blagotvornih sjemenki i voćne jezgre sastojka koje se dobiva hladnim prešanjem ili mljevenjem sjemenki odnosno jezgre. Ta se hidratantna smjesa potom podvrgava visokim temperaturama te ona u tim uvjetima izlučuje ulje koje će činiti osnovu maslaca za tijelo. Ono je bogato vitaminima A i E te dubinski hidratizira i oporavlja kožu.
Masnoća je mnogima prva asocijacija na maslac a ponekad je ta asocijacija povezana s negativnim stavom prema ovom proizvodu. No taj je strah posve neopravdan.
Maslac za tijelo koži vraća vlagu a važnost hranjivih tvari koju pruža suhim stanicama kože je neosporiva. Ako je riječ o kvalitetnom proizvodu on se upija sigurno i brzo, a njegova djelotvornost dodatno je povećana ako tijelo prethodno pripremite nanošenjem pilinga za tijelo.

Danas sve više pazimo što i kako unosimo u tijelo. Dezodoransi bez aluminija i parabena, šamponi bez sulfata i silikona a što je s pastama za zube?

Još uvijek kupujemo brendove na koje smo navikli ni ne razmišljajući što se krije u njihovim sastavima. Upravo sastojci paste za zube dolaze u direktan kontakt s organizmom, možda i brže no dezodorans ili šampon. Zašto je većini još teško odreći se konvencionalnih pasta?

Stereotipi i neinformiranost zasigurno su jedni od najbitnijih razloga. Strah od toga da prirodni sastojci neće obaviti higijenu jednako dobro, strah od karijesa ili lošeg zadaha svi su oni posve neopravdani. Danas su prirodne paste za zube formulirane s izuzetnim sastojcima. Neka od njih su organska eterična ulja, vitamini, glina i biljke a zubima i desnima pružaju učinkovito čišćenje i zaštitu od bakterija u jednakoj mjeri kao i one koje koriste raznorazne kemikalije.

Često se dodaje gel aloe vere ili gel crvenih algi za čvrstoću same paste a ujedno i djeluju protuupalno i antibakterijski. Korištenjem prirodnih pasti vaši zubi će biti oprani temeljito, a dah puno svježiji. Možda vas začudi da će pjena kod prirodnih pasti za zube izostati. Ona je neočekivano, potpuno nepotrebni dio rutine, nju uzrokuje lauril sulfat za kojeg se sumnja da je kancerogen. Sigurni smo kako vam nakon ove informacije pjena neće nimalo nedostajati. I za kraj, ovakve paste mogu slobodno koristiti i djeca, jer sve što se stavlja u prirodne paste je jestivo, pa nema straha za one trenutke u kojima se mali dio paste proguta. Hoćete li i dalje birati paste pune kemikalija?